[...] coś tam załapiesz, sam tak robiłem na początku ale do tego trzeba podchodzić serio i przykładać się aby technika była taka jaka powinna być Musisz stać przed lustrem, zwracać szczególną uwagę na nogi Od takich filmów nie nauczysz się nawet w 1/4 tego co nauczyłbyś się na treningu ale moim zdaniem lepiej 1/4 niż nic, sam tak robiłem i nie [...]
Zaraz, zaraz bo sie troche pogubilem... To z kim ja do cholery rozmawiam, bo z Wami dwoma juz skonczylem. Eeeeee no chlopaki. Nie robcie sobie jaj. Rozmawiam z jednym, odzywa sie dwoch innych, nie proszonych... I tak calkiem marginalnie. W moim profilu tylko jedna informacja nie jest prawdziwa. Nazwisko. Wy nie macie w ogole wypelnionych profili. [...]
[...] Mam szukać różenca górskiego, który ma jako składnik aktywny rozwainy np https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Rhodiola-opis39452.html#wartosci ??? A jak są salizordy to nie zwracać na to uwagi tylko rozwainy mają być ? Na forum został podane ilość składników aktywnych w ciągu , które dają efekty. Jak sie sprawa ma w przypadku cytryńca i [...]
[...] nasza drużyna – powiedział obrońca Ulysses de la Cruz. Piłkarz ten zwrócił uwagę na inny problem. – Kiedy gramy z europejskimi drużynami, nie możemy zwracać uwagi tylko na piłkę. Musimy także widzieć większą przestrzeń, po której powinniśmy Biegać – dodał. – Polacy szybciej zaadaptowali się do stanu [...]
[...] 2300. i zwiększyłbym ilość warzyw (mam na myśli te 10g marchewki i czerwonej ;p) a jeśli chodzi o ser półtłusty, to zamieniaj go czasem z mozzarela :) ogólnie wydaje mi się już ok :) można startować i kontrolować jakość diety co 2 tygodnie (proponuje większą uwagę zwracać na pomiary obwodów wykonanych centymetrem, a waga dopiero na 2 miejscu)
warezz asgard88 spam posty macie wiec po co tutaj syf?? (Prosze nie zwracac na pisownie i takie tam rzeczy bo nie zwracam na to uwage i za to przepraszam ;/) Naucz sie pisac, bo jak widze chcem to mi sie nie chcem dalej tego czytac nawet. Co do twojego bezsensownego celu, nic tutaj sie nie dowiesz,dlaczego? bo to byla by glupota, nie cwiczyc nog [...]
[...] (patrz: Działania niepożądane). Jakkolwiek nie ustalono związku przyczynowego, należy otoczyć szczególną opieką pacjentów z depresją w wywiadzie, a u wszystkich pacjentów zwracać stale uwagę na objawy depresji, a w razie potrzeby wdrożyć odpowiednie leczenie. Ponieważ po wieloletnim stosowaniu dużych dawek leku w leczeniu zaburzeń [...]
Diety nie mam, na masie mi tak nie zalezy. dieta nie jest tylko od masy. malo jesz, badz nie odpowiednio to wiadomo ze i sila nie pojdzie. co do porad to rozpisz wszystko jak kolega wyzej napisal. jeszcze przydaly by sie kg w treningu klatki oraz w podstawowych cw co do samego treningu klatki to moze rowniez byc sprawa psychologiczna. mi tez [...]
właśnie od dzisiaj już zacząłem zwracać bardziej uwage na dokł. i mniejszym cięzarem robie.I powiem że to działa.I jeszcze na barki zaczynam ćwiczyć od nast. tyg.Mógłbyś mi podać jakieś ćwiczonka na barki dobre.Póki co duże dzięki >>> pozdro <<<
adamo19666 NIE KOMBINUJ! pon - wykonasz cos na brzuch sro - cos na lydki pia - znowu cos na brzuch kolejny tydzien, pon - cos na lydki .... itd. I TEGO SIE TRZYMAJ! zacznij cwiczyc,zacznij zwracac wieksza uwage na to:co,kiedy i jakiej jakosci jesz. dopiero potem wprowadz powoli aeroby. bo za chwile bedziesz jak wior i nici beda z twojego [...]
masz racje jesteś oczytanym człowiekiem , może i zagłębiony bardziej w dział dietetyka , może edukujący się w tym temacie odnośnie twojego sposobu zacznę zwracać na niego uwagę w momencie kiedy chociaż 10 procent populacji go poprze gdyż nauka nauka i jeszcze raz nauka za każdym razem odkrywa nam swoje nowe tajemnice i chodz jest to bardzo [...]
[...] o tyle na treningi boksu nie mogę się zdecydować, ze względu na to kogo tam spotkam (w sensie znajomi itd.), bo od zawsze byłem osobą dosyć nieśmiałą i nielubiącą zwracać na siebie uwagę. Jakieś rady? Z góry bardzo dziękuję ;)Ale jakich rad oczekujesz? Gdy wychodzisz na zewnątrz, idziesz do sklepu, kina, paku, na basen także możesz [...]
[...] o tyle na treningi boksu nie mogę się zdecydować, ze względu na to kogo tam spotkam (w sensie znajomi itd.), bo od zawsze byłem osobą dosyć nieśmiałą i nielubiącą zwracać na siebie uwagę. Jakieś rady? Z góry bardzo dziękuję ;) Jak się boisz, to się boisz. OK, to normalne. NIe szukaj sposobu żeby się przestać bać, to tak nie działa. [...]
[...] to nie dlatego że uważam, że nie wiesz, tylko dlatego, że niektóre poglądy formułujesz w taki sposób jak byś tą wiedzę wybiórczo traktował. Mi też jest niezręcznie zwracać Ci uwagę na takie j/w aspekty, w moim przekonaniu skoro są pomijany w przyczynowo-skutkowym dochodzeniu faktów - wymagają one przypomnienia w dyskusji niezależnie od [...]
Ok,dzieki za info!Jakbys mogl odp.czy chodzi cicho?Wspominales ze cos szoruje.Czy to powoduje jakis drazliwy chalas?Jestem wrazliwy na tym punkcie z tego powodu ze niemam za ciekawych sasiadow i ciagle sie czegos czepiaja.To zeby meic silke w piwny musze zwracac na to uwage. Na wydanie mam jakeis 500zl.Zastanaiwam sie czy dokupic porecz.Wyjdzie to [...]
ta watroba to raczej nie ma wiele wspolnego z dawnym cyklem lekarz pewnie poleci sylimarol, albo esseliv, moze heparegen metabolizm sie zmienia i to najczesciej na gorsze wiec tycie to nie koniecznie oznaka jakichs chrob, a poprostu tego ze tzeba zaczac zwracac baczna uwage na to co sie jada, jezeli nie uwazasz, ze mozesz tyc od hooyowego [...]
W sumie już dawno przestałem zwracać na to uwagę co myślą o mnie ludzie. Przecież jak siadam z pojemnikiem na przerwie wśród 500 publiczności to nie ma ani jednej osoby która by się na mnie NIE spojrzała. Wtedy podnoszę wzrok i zabijam 3 komorowy mam plecak może to też ma znaczenie. W każdym razie zazwyczaj się mieszczę rzadko się zdarza, że [...]
[...] jak powinien wyglądać potreningowy, dlaczego tego nie sprawdzisz? poza tym pisałem, dawałem wskazówki a Ty ciągle mieszasz nie lubię się kurna powtarzać, ale każesz mi zwracać po kilka razy uwagę na te same problemy! jak coś piszę to zakoduj sobie co robisz i źle i do diaska nie popełniaj później tych samych błędów! inaczej nigdy nie [...]
[...] dotkniesz już piętą tyłka sobie tą noge i czy boksujesz juz :> ? Póki co jeszcze nie boksuje, ale to głównie dlatego, że skupiłem się na razie na siłowni. W sumie to już się czuję na siłach, ale musiałbym zwracać dużą uwagę na ustawienie kolana, co przy jakiś kombinacjach było by w sumie trudne. Jeśli chodzi o nogę, to brakuje mi jeszcze z 5cm.